Cuando tu bebé tiene muchos gases y no puede dormir, es una situación angustiante tanto para él como para los padres. Los gases, a menudo causados por la inmadurez del sistema digestivo, pueden provocar molestias que impiden que el bebé concilie el sueño.
Desde ViKids, te ofrecemos una guía completa para aliviar este malestar y ayudarte a manejar mejor los cólicos del lactante, una de las causas más comunes de incomodidad en los primeros meses de vida.
Cólicos del lactante: ¿Qué son y por qué causan tanto malestar?
Los cólicos del lactante son episodios de llanto intenso y prolongado en bebés sanos, generalmente relacionados con problemas digestivos como los gases. Aunque no se conoce su causa exacta, se cree que el inmaduro sistema digestivo del bebé es incapaz de procesar correctamente el aire que traga durante la alimentación, lo que genera dolor y malestar.
¿Cómo identificar los cólicos del lactante?
Si tu bebé tiene muchos gases y no puede dormir, podría estar sufriendo de cólicos. Los síntomas incluyen:
- Llanto intenso que dura más de tres horas al día, al menos tres días a la semana.
- El llanto suele aparecer a última hora de la tarde o noche.
- El bebé parece retorcerse, encoge las piernas y arquea la espalda, lo que indica que está experimentando dolor.
¿Cuánto tiempo duran los cólicos en los bebés?
Los cólicos del lactante suelen comenzar alrededor de las 2 a 4 semanas de vida y alcanzan su punto máximo a las 6 semanas. Afortunadamente, en la mayoría de los casos desaparecen por sí solos alrededor de los 3 o 4 meses de edad.
Sin embargo, mientras duren, pueden ser un desafío tanto para el bebé como para los padres.
¿Cómo hacer dormir a un bebé que tiene gases?
Uno de los mayores retos para los padres es conseguir que un bebé con muchos gases pueda dormir. Para ayudarlo a descansar mejor, puedes intentar algunas de las siguientes técnicas.
Posturas recomendadas para reducir los gases
Colocar al bebé en ciertas posiciones puede ayudar a liberar los gases. Algunas de las posturas más recomendadas incluyen:
- Boca abajo sobre tu antebrazo: Sostén al bebé boca abajo sobre tu antebrazo, con la cabeza ligeramente más alta que su estómago, y dale suaves palmaditas en la espalda.
- Posición «rana»: Coloca al bebé sobre su espalda y flexiona suavemente sus rodillas hacia su pecho, ayudando a liberar los gases atrapados.
El poder del contacto piel con piel
El contacto piel con piel no solo calma al bebé, sino que también ayuda a relajar su sistema digestivo. Aprovecha estos momentos antes de acostarlo para ofrecerle calma y reducir los gases que interfieren con su sueño.
¿Qué hacer cuando un bebé llora por gases?
El llanto por gases puede ser frustrante, pero es importante mantener la calma y seguir algunos pasos para aliviar su malestar.
Técnicas para calmar el llanto debido a los gases
Cuando tu bebé tiene gases y no puede dormir, puedes probar las siguientes técnicas:
- Mecedlo suavemente: Usa una silla mecedora o camina con el bebé en brazos para ayudarle a relajarse.
- Movimiento de «bicicleta»: Con el bebé tumbado boca arriba, mueve suavemente sus piernas como si pedaleara en una bicicleta, lo que puede ayudar a liberar los gases acumulados.
¿Es necesario utilizar medicamentos o remedios para los gases?
Los probióticos como el L. Reuteri son útiles, pero se recomiendan ser administrados bajo la supervisión de un pediatra. En ViKids, nuestros pediatras evalúan cada caso de manera individual y pueden ofrecerte asesoramiento sobre la lactancia y tratamientos más adecuados para tu bebé.
¿Cómo calmar los gases nocturnos del bebé?
Los gases suelen empeorar durante la noche, interrumpiendo el sueño del bebé y de toda la familia. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para calmar los gases nocturnos de tu bebé.
Masajes para aliviar los gases antes de dormir
Un masaje suave en el abdomen puede ser una forma efectiva de ayudar a liberar los gases. Coloca al bebé boca arriba y masajea suavemente su barriguita en el sentido de las agujas del reloj, aplicando una ligera presión con las yemas de los dedos.
Rutina de sueño para reducir el malestar nocturno
Establecer una rutina de sueño puede ayudar a prevenir episodios nocturnos de gases a tu bebé. Evita alimentarlo justo antes de acostarlo y asegúrate de que haga pausas para eructar durante las tomas. Esto puede reducir la cantidad de aire que traga y, por lo tanto, los gases.
Alimentación y gases: ¿Qué debes evitar en la dieta de tu bebé?
La alimentación puede desempeñar un papel importante en la producción de gases en los bebés, ya sea que estén alimentados con leche materna o fórmula.
¿Qué alimentos pueden causar gases en bebés alimentados con fórmula?
Algunas fórmulas pueden ser más difíciles de digerir para los bebés. Si notas que tu bebé tiene muchos gases después de alimentarlo con fórmula, consulta a tu pediatra sobre la posibilidad de cambiar a una fórmula hipoalergénica o una que sea más fácil de digerir.
La dieta de la madre y los gases en bebés amamantados
Si estás amamantando, ciertos alimentos en tu dieta pueden contribuir a los gases del bebé. Alimentos como el brócoli, las coles de Bruselas o los lácteos pueden provocar gases en algunos bebés.
En la clínica ViKids, nuestros pediatras pueden ofrecerte asesoramiento sobre cómo ajustar la dieta para reducir los gases en tu bebé.
Remedios naturales para aliviar los gases del bebé
Existen varios remedios naturales que puedes probar para aliviar los gases del bebé sin recurrir a medicamentos.
Infusiones seguras para la madre lactante
Algunas infusiones como el hinojo o la manzanilla pueden ser consumidas por la madre lactante para ayudar a reducir los gases en el bebé. Consulta con tu pediatra en ViKids para asegurarte de que sean adecuadas para tu situación.
El uso del calor para aliviar el malestar
Aplicar una almohadilla térmica tibia en el abdomen del bebé puede relajar sus músculos y ayudar a aliviar los gases. Asegúrate de que la temperatura no sea demasiado alta para evitar cualquier molestia o riesgo de quemaduras.
¿Cuándo consultar al pediatra por los gases del bebé?
Aunque la mayoría de los casos de gases en bebés no son graves, es importante saber cuándo consultar a un pediatra.
Si los gases están acompañados de otros síntomas como fiebre, vómitos o pérdida de peso, o si tu bebé tiene muchos gases y no puede dormir durante un período prolongado, es importante consultar a un pediatra.
En ViKids, nuestro equipo de pediatras tiene experiencia en el tratamiento de problemas digestivos en bebés, incluyendo los gases y los cólicos del lactante. Podemos ofrecerte un plan de tratamiento personalizado para aliviar el malestar de tu bebé y mejorar su sueño.
